요가프라하

요가프라하는 현대 재활의 아버지로 불리는 프라하학파의 시니어 멤버 Jiří Čumpelík 박사가 만든 피지오테라피 요가입니다.

요가 자세(आसन āsana)의 신경학적 조절개념과 생후 1년에 걸쳐 직립과 보행을 후천적으로 습득하는 아기의 발달과정을 토대로 근골격계의 재활을 위한 기능적 움직임을 학습합니다.

타고난 인체의 기능과 근육의 흐름을 존중합니다.

고유수용체로부터의 구심성 신호 입력을 변경해 주는 방법을 통해 중추신경계(CNS)에 프로그램되어 있는 인체 운동의 고유한 목적인 직립과 보행 시스템을 회복하고 촉진합니다.

구조는 다를 수 있어도 기능은 다르지 않습니다.

기능을 복원하는 방식은 즉각적인 통증의 경감과 움직임 및 자세의 개선을 보여주며, 보다 근본적인 치료를 가능케 하는 심플하고 탁월한 재활의 근간을 제시합니다.

– Czech Pargue School 체코 프라하 스쿨 물리치료학 박사
– 프라하 학파 시니어 멤버
– 신경과학에 기반한 인체의 움직임 분석과 치료적 요가의 활용을 통한 임상
– 현 체코 국립발레단 피지오테라피스트
– 요가프라하 피지오테라피세션 지도 및 운영
– 1970년부터 요가 수련
– 1972~1974 인도 연수
– Swami dev murti 에게서 사사
– Swami Gitananda 에게서 사사
– 체코 국립발레단 발레리노

◇ 프라하 학파는
1960년대 체코의 의사들이 주축이 되어 인체의 연부결합조직/근골격계에 대한 구조적 접근의 한계를 인식하고
그에 대한 대안 또는 보완의 개념으로 주창한 기능적 접근(functional approach)방식의 재활 및 물리치료 학풍입니다.
기능적 접근은 통증의 위치 보다는 통증의 원인을 찾아서 해결하려는 방법으로
체코 뿐만 아니라 북미, 유럽 등 전세계에 퍼져 운동치료의 새로운 패러다임을 이끌고 있습니다.

발달 관점에서 인간을 관찰할 때, 중추신경계(CNS)에 프로그램 된 선천적인 운동 프로그램이
있음이 분명하다는 것이 아기발달과정을 치료의 매커닉으로 사용하며 효용성을 널리 알려온
보이타, 보바스, DNS 등과 우리의 생각입니다.

뇌 손상이 없는 정상적인 아기들은 엄마가 가르치지 않아도 일련의 동일한 발달 과정을 거칩니다.
이러한 직립보행 프로그램 경향성은 평생동안 전체적인 신체의 안정성을 좌우하고, 전진 이동하는 운동 프로세스의 작동을 제어하는 데 책임이 있습니다.

운동에 대한 신경학적 접근과 그 치료 효과는 이러한 선천적 프로그램의 제어 수행을 위해 필요한
구심성 정보 입력을 어떻게 해줄 것인가에 달려 있습니다.

Jiří Čumpelík 박사는 당대 최고의 근전도 검사 대가였던 Dr. František Véle 와 함께 정적인 상태의 요가 자세에 입력되는 특정 신경학적 정보가 근골격계 및 호흡과 정신에 영향을 미치는 것을 발견했습니다.

요가프라하는 몸으로 전해 내려올 수 없는 개념이 되어버린 하타요가의 본질적인 의미를 몸으로 체득할 수 있게 도우며, 90분간의 시퀀스 안에서 빠딴잘리의 여덟단계 요가를 안내합니다.

요가트리 다야 정하윤 원장은 Jiří Čumpelík 박사에게 사사받고, 체코 국립발레단 피지오테라피 센터에서 인턴쉽 과정을 마쳤으며, 지난 40년의 임상을 통해 확인되어 온 요가프라하의 효과와 이론을 현생 인류가 지난 천만년의 진화를 통해 성취한 발달학, 이족직립보행(Bipedalism)과 연결하여 연구하고 나누고 있습니다.

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아사나(आसन āsana)는 확고하고 편안할 수 있습니다.

그것이 눈에 보이는 몸과 눈에 보이지 않는 몸, 이 둘 모두가 가야할 방향과 맞물렸을 때.

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요가의 본질을 고스란히 간직한 요가 테라피의 정석

배움이란 새로운 것을 아는데 있는 것이 아닌
이미 우리 안에 있는 것을 발견해 나가는 과정입니다.

이곳에서,
요가는 그것이 의미하는 대로 연습됩니다.

Shanthi

• 현) 요가트리 Holistic Therapy 원장 since 2016
• 현) Samsung 삼성 인력개발원 명상교육 지도자
• 인도 스와미비베카난다 요가대학교(SVYASA) 요가테라피 전공 석사
• 인도 스와미비베카난다 요가대학교 YIC 국제 요가 지도자 자격
• SVYASA Argyodhama 병동 Psychiatry / Spinaldisorder Section 테라피스트
• 인도 아쉬람 연수 다수 (리쉬케쉬, 마이솔, 띠루반나말라이, 아루나찰라, 오로빌, 바라나시 등)
• KS 소마코칭스튜디오 APPSA 수료 with 최광석
• 체코 국립발레단 피지오테라피 센터 120days 1:1 인턴쉽 with
Jiri Cumpelik Ph.D
• 국제 담마센터 사마타, 위빠사나, 사띠빳타나 코스 다수
• 미얀마 전통 위빠사나 수행
• 2017년~ 소마틱스 만성근긴장 이완테라피 교육과정 지도
• 2017년 밀양 국제요가테라피 컨퍼런스 진행위원
• 2018년~ 요가프라하(재활요가) 전문가 교육과정 지도
• 2019년~ Holistic Therapy Yoga(HTY) 전인적 치유요가.명상 지도자과정 지도
• 2021년 SK하이닉스 휴 프로그램 마음산책 요가.명상 지도
• 2022년 SK하이닉스 소소한일상명상 프로그램 지도
• 2023년~ 삼성 인력개발원 요가.명상 교육