소연

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소연2025-12-09T20:10:57+09:00

Project Description

몸이 약해서 요가를 시작했습니다.

처음에 요가는 저에게 건강을 준 고마운 선물이었습니다.
요가를 시작하고 이 고마운 요가를 친구들이 알길 바라면서 중국유학생활중에 내맘대로 요가수업을 했습니다. 한국에서 선생님한테 배운걸 흉내만 내는 수준이었지만 즐겁고 보람 됐습니다. 그러다가 한국인을 위한 요가클래스를 알게 되었고 거기서 제 인생은 완전히 바뀌었습니다.

명상을 위주로 한 하타요가였는데 중국에 계신 선생님이 한국에 계신 당신 스승님을 소개시켜주셨습니다. 거기서 저의 지도는 시작 됐습니다. 하루하루 정말 특별하고 고마웠습니다. 모르겠습니다 뭐그리 좋았는지 매일 고마웠는지..

천천히 하는 동작 하나하나에 그 동작을 하는 나의 몸짓에 호흡을 담아야만 느낄수 있었고 이게 평소 나의 생활에까지 영향을 미쳤습니다. 걷는 것 먹는 것 잠자는 그 순간도 모두 요가였습니다.

이제는 요가 지도자로서 소연도 사람들에게 이런 좋은 기운을 다 주고싶은 생각만 있습니다. 요가 아사나가 주는 좋은 치유의 기능과 함께 요가를 하는, 그리고 하지 않는 모두에게 좋은 생각이 스며들게하는 지도자이고 싶습니다.

약력

대한요가협회 YOGA LIFE 지도자과정 수료
시바난다요가 지도자과정 with UMA 수료
한국자연치유요가협회 지도자과정 수료
시니어요가 지도자과정 수료
테라피 필라테스 지도자과정 수료
모던 필라테스 지도자과정 수료
드리시티 아쉬탕가요가 워크샵 수료
요가트리 요가프라하 전문가과정 수료 with 다야

담당 클래스

교정요가 | 월요일, 수요일 19:00 – 20:00
시바난다 | 월요일, 수요일 20:15 – 21:15