2025년4월 명상워크샵 뿌루샤St. 모집합니다.

뿌루샤 선생님의 명상 워크샵이 4월에 열립니다.
혼자 하는 명상이 막막하게 느껴지거나, 꾸준히 해도 변화가 부족하다고 생각하셨다면, 이번 과정에서 새로운 길을 찾아보세요.
엉킨 실타래를 풀어내듯 마음을 정돈하고, 한결 가벼워진 나를 만나보는 시간.
따뜻한 봄과 함께 내면의 변화를 맞이하는 뜻깊은 시간에 함께 해요🌿😊

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선입견이나 편견 없이 보라는 말에는 아주 깊이 동의 하지만, 분별이나 판단 없이 보라는 말에는 더 이상 동의 하지 않습니다.

판단, 식별, 사리분별 등을 더 잘 하기 위해서 인지 거리를 점점 더 길게 하는 수련이 필요합니다.
인과의 거리가 짧을수록 감정적 반응을 보입니다.
인과의 거리가 길수록 이해하는 힘이 높아집니다.

그것은 감정이나 생각에 유착 (들러붙음, 동일시)
되지 않고 적당한 거리를 두어 마음을 살펴보게 하기 때문입니다.

2008년 부터, 다양한 스타일의 명상을 해보고 제가 실질적으로 탐진치의 영향을 덜 받게 되기까지 현재까지도 계속 하고 있는 스타일(St.)에 대해서 함께 같이 해보시면 어떨까요?🙏

– 뿌루샤 이해웅 드림

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💡뿌루샤St. 명상은
🔸기분이 몽글몽글해지거나 감정적 에너지에 고양되거나 취하는 것을 지향하지 않습니다. 실습 중에 그런 현상이나 느낌이 들 수는 있습니다.
그러나 명상의 대상이나 주제, 상황을 정하고 그것을 있는 그대로 알아차림’하는 것을 반복합니다
🔸명상의 대상을 정하고, 그 대상에 유착되지 않고 거리를 두는 연습을 합니다.
인과의 인지의 거리가 짧은 것을 점차적으로 길어지게 하는 연습을 합니다.
의식의 주파수(알아차림)를 제로(0)에 가깝게 하는 연습을 합니다.
정수기나 공기청정기처럼, 인식의 필터를 청소하는 연습을 합니다.
🔸싯다르타의 8정도, 빠딴잘리의 8단계(아쉬탕가) 마지막 부분의 정정(사마타, 사마디)에 대한 개념 정리를 나누어 봅니다.

💡안내 대상
🔸의존에서 벗어나 독존이나 독립이 필요한 분들 누구나
🔸탐(과욕, 집착) / 진(성냄, 증오) / 치 (어리석음) 3독에 유착되거나 끄달려 다니는 것으로부터 벗어나는 것이 필요한 분들 누구나
🔸플러스, 마이너스로 기복이 심하지만, 제로에 가깝게 차분해지고, 고요해지는 것이 필요한 분들 누구나

💡뿌루샤 이해웅 @purusha_eol
• 현) 요가트리 안내자
• 현) 예그린요가 안내자
• 현) 파크뷰자이 커뮤니티 센터 안내자
• 현) 요가공유 1:1 안내자
• 1982년~ 개신교 모태신앙, 찬양 인도자, 수련회 캠프 기획 및 진행
• 2008년~ 영적 혼돈 및 방황 시작. 명상 시작, 무종교 시작
• 2014년~ 드라마 및 예능 제작PD 퇴직, 요가 시작, 요가웍스(Works) 워크샵
• 2015년~ 드리시티(Drishti) 요가 TTC 수료
• 2016년~ MBSR 워크샵, 인(Yin) 요가 워크샵, 요가움 수업 및 교육
• 2017년~ 오쇼 커뮤니티 라하샤 코스, 고양시 아동청소년 정신건강복지센터 수업
• 2018년~ 마음 니야사 요가 워크샵 수료
• 2019년~ 씨피(CP) 요가 TTC 수료
• 2023년~ 인(Yin) 요가 TTC 수료

“몸과 마음의 온전한 치유”

YOGATREE
Holistic Therapy
🌈

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2025년4월 명상워크샵 뿌루샤St. 모집합니다.

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